L’ici et maintenant
Nous partons de ce qui se vit dans le présent, car c’est souvent là que les difficultés et les ressources se révèlent.
Accompagnement psychothérapeutique à Rezé, près de Nantes
Un espace pour déposer, comprendre et avancer...
Je vous accueille dans un cadre bienveillant et confidentiel pour traverser des difficultés personnelles, relationnelles ou émotionnelles, retrouver de la clarté, et renouer avec vos ressources.
Qui suis-je ?
Riche d'un parcours professionnel et associatif varié et diplômé de l'école humaniste de Gestalt à Paris, j'ai acquis avec le temps la certitude que ma principale motivation était la Relation d'Aide et l'Humain dans toutes ses dimensions et sa fragilité.
L’Écoute, la Bienveillance, le Non-jugement sont autant de qualités que j’estime fondamentales pour permettre aux personnes que je reçois de se confier pleinement et avec Sérénité.
J’accorde une très grande importance à l’Alliance thérapeutique qui autorise le déploiement personnel et l’Acceptation.
Je vous propose un accompagnement bienveillant et autonomisant sur le chemin de votre Réalisation Personnelle.
Dans mon cabinet, je peux vous recevoir afin de résoudre une difficulté passagère ou entamer un travail profond et vous accompagner vers le Changement que vous souhaitez entreprendre.
Ce que je vous propose
- Un cadre d'écoute respectueux, sans jugement
- Un accompagnement centré sur votre vécu concret
- Un travail sur les émotions, les relations et les blocages
- Un soutien pour avancer à votre rythme
La Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui s’intéresse à la manière dont nous entrons en relation avec nous-mêmes, avec les autres et avec notre environnement. Elle invite à mieux percevoir ce qui se vit dans l’instant présent, à accueillir les émotions, les ressentis corporels et les pensées, afin de mieux comprendre certains fonctionnements répétitifs. Ce travail permet peu à peu de retrouver plus de conscience, de liberté intérieure et une manière d’être au monde plus ajustée, plus vivante et plus apaisée.
La relation
La qualité de la relation thérapeutique fait partie du travail. Elle permet d’explorer en sécurité votre manière d’être en lien.
La liberté de choix
L’objectif n’est pas d’être parfait, mais de gagner en conscience, en souplesse et en capacité d’ajustement.
Pourquoi consulter ?
Vous pouvez entreprendre une thérapie pour de nombreuses raisons. Il ne s’agit pas forcément d’aller très mal : parfois, il suffit de sentir qu’un fonctionnement se répète, qu’une souffrance persiste, qu’un mal-être s’installe peu à peu, ou qu’un passage de vie demande un soutien particulier. La thérapie peut alors offrir un espace pour déposer ce qui pèse, mieux comprendre ce qui se joue, traverser une période délicate, retrouver des appuis intérieurs et avancer avec davantage de clarté, de stabilité et de confiance.
La thérapie peut être un lieu pour mettre du sens sur ce qui se répète, accueillir ce qui souffre,
et ouvrir de nouvelles possibilités d’être au monde.
Émotions et estime de soi
Anxiété, tristesse, manque de confiance, honte, difficulté à s’affirmer, sentiment de dévalorisation.
Vie relationnelle
Conflits de couple, séparation, dépendance affective, solitude, difficultés à poser des limites.
Périodes de transition
Burn-out, deuil, changement de vie, questionnement existentiel, besoin de retrouver du sens.
Contact
Vous pouvez me contacter pour un premier échange ou pour convenir d’un rendez-vous.
Me joindre
- Téléphone : 07.82.05.73.50
- Email : farjatcyril@gmail.com
- Adresse : 47 Avenue de la Libération, Rezé
Premier contact
Vous pouvez me laisser un message par téléphone ou par email. Je vous répondrai dès que possible.
Vous pouvez également prendre directement un rendez-vous dans l'agenda en ligne.